Vượt qua lo lắng

99.000

Bạn thường xuyên lo lắng, sợ hãi hoặc căng thẳng?

Bạn có thấy mình gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ hay không? Bạn có thường tự hỏi tại sao bạn không thể ngừng lo lắng và tại sao bạn luôn sợ hãi?

Nếu những suy nghĩ này khiến bạn thức đêm, bạn có thể đang mắc chứng rối loạn lo âu.

Hướng dẫn này sẽ chỉ cho bạn cách cuối cùng chấm dứt chu kỳ hồi hộp, lo lắng và sợ hãi để bạn có thể lấy lại quyền kiểm soát cuộc sống của mình.