Ứng dụng luật hấp dẫn và hiểu được làm thế nào mà suy nghĩ của bạn có thể ảnh hưởng đến kết quả trong cuộc sống của bạn.

Luật hấp dẫn – tiếng anh viết là Law of Attraction đôi khi người ta viết tắt là LOA – là một triết lý cho rằng những suy nghĩ tích cực mang lại kết quả tích cực cho cuộc sống của người đó, trong khi những suy nghĩ tiêu cực mang lại kết quả tệ đi. Luật này dựa trên niềm tin rằng: Suy nghĩ là một dạng năng lượng và năng lượng tích cực sẽ thu hút thành công trong mọi lĩnh vực của cuộc sống, bao gồm sức khỏe, tài chính và các mối quan hệ.

Dựa trên những hứa hẹn rất hay này, câu hỏi đặt ra là: Luật hấp dẫn có thật không? Mặc dù Luật hấp dẫn đã thu hút được sự chú ý trong những năm gần đây nhờ những cuốn sách như “Bí mật“, nhưng có vẻ nó thiếu bằng chứng khoa học xác thực cho những tuyên bố nêu ra và thường được coi là không khoa học.

Luật hấp dẫn

Luật hấp dẫn hoạt động như thế nào? Về cơ bản, năng lượng của những suy nghĩ của bạn sẽ kiến tạo ra trải nghiệm của bạn. Vì vậy, những suy nghĩ tích cực sẽ tạo ra những trải nghiệm tích cực và ngược lại.

Những người tin và sử dụng luật hấp dẫn cho rằng có những nguyên tắc cốt lõi tạo nên luật hấp dẫn:

• Những gì giống nhau thì thu hút nhau: Luật Hấp Dẫn nói rằng những gì giống nhau thì sẽ thu hút lẫn nhau. Điều đó có nghĩa là mọi người có xu hướng thu hút những người giống họ—nhưng nó cũng nói rằng suy nghĩ thế nào thì cũng sẽ thu hút những kết quả gần giống như thế. Suy nghĩ tiêu cực được cho là thu hút những trải nghiệm tiêu cực, trong khi suy nghĩ tích cực được cho là tạo ra những trải nghiệm đáng mơ ước.
• Tự nhiên sẽ lấp đầy khoảng trống: Luật Hấp Dẫn khuyên rằng hãy loại bỏ những điều tiêu cực khỏi cuộc sống của bạn để có thể tạo không gian cho những điều tích cực hơn thế chỗ. Và quan niệm rằng không thể có một khoảng trống hoàn toàn trong tâm trí và trong cuộc sống của bạn. Vì một cái gì đó sẽ luôn lấp đầy không gian, tâm trí, nên điều quan trọng là phải lấp đầy không gian đó bằng sự tích cực.
• Hiện tại luôn hoàn hảo: Luật hấp dẫn tập trung vào ý tưởng rằng luôn có những thứ bạn có thể làm để cải thiện thời điểm hiện tại. Mặc dù có vẻ như hiện tại luôn có thiếu sót, nhưng quy luật này đề xuất rằng, thay vì cảm thấy sợ hãi hoặc không vui, bạn nên tập trung năng lượng của mình vào việc tìm cách biến khoảnh khắc hiện tại trở nên tốt nhất có thể.

Cách vận dụng Luật hấp dẫn.

Đối với bản thân mình thì ngẫm nghĩ lại mình thấy Luật Hấp Dẫn nó có hoạt động và nó là một quy luật tự nhiên trong vũ trụ, những điều mình nghĩ và mong muốn thì cũng dần dần trở thành hiện thực.

Một câu chuyện của mình về việc mua máy tính xách tay để làm việc tốt hơn (và là cái máy tính mình đang gõ những dòng chữ trong bài viết này). Mình muốn có 1 chiếc laptop Macbook Air M1 để làm việc, mình nghĩ thường xuyên về điều đó, và khi chưa có tiền mua thì mình lên mạng xem review, giá tiền, tìm nơi bán uy tín, …. để khi nào có tiền thì mình sẽ tậu nó. Sau một khoảng thời gian thì mình có được một số nguồn thu nhập tốt từ việc viết blog và công việc affiliate đủ để mua máy mới, và một ngày nọ máy tính mà lúc đó đang sử dụng (nó bị hỏng loa + vì đã cũ nên tốc độ khá chậm) – thế rồi mình đã tìm và mua máy mới và chính xác là máy Macbook Air M1 mình đang sử dụng bây giờ – mà không phải một chiếc laptop Dell, HP hay Thinkpad nào khác. (Toàn bộ tiến trình này xảy ra trong vòng vài tháng)

Một câu chuyện khác: Mình có mong muốn đi ra nước ngoài ít nhất một lần để khám phá nước khác, nhìn xem thế giới ở vùng đất khác như thế nào. Mong muốn này cực kỳ lớn trong đầu mình đến nỗi mình đã về quê để làm sẵn hộ chiếu, chờ có cơ hội mình sẽ đi. Nghĩ lại thì chính vì mình đã mong muốn nên mình mới chuẩn bị mọi thứ để cho nó xảy ra (việc làm hộ chiếu chính là một bước chuẩn bị). Một hôm tình cờ sang nhà người bạn chơi và em gái của người bạn đó nói rằng mới đi Thái Lan về, rồi kể về tiền vé máy bay, đi đâu chơi, ở khách sạn chỗ nào. Như một tín hiệu, mình hỏi thăm thông tin, quy trình đi về, chuyến bay, sân bay và sau đó về nhà đọc thêm thông tin trên mạng. Rồi cũng đến lúc Tết Âm Lịch, ở Sài Gòn về Hà Nội dịp tết vé máy bay ~ 3 triệu/ chiều mà mình thấy bay từ Sài Gòn sang Bangkok chỉ khoảng hơn 1 triệu, bay từ Bangkok về Hà Nội cũng chỉ hơn 1 triệu, tổng cộng vẫn rất rẻ hơn so với bay trực tiếp Sài Gòn – Hà Nội. Vậy là mình quyết định bay sang Bangkok chơi mấy ngày rồi bay về Hà Nội ăn Tết. Thời điểm đó là 2016, mình đi một mình và rất thuận lợi mặc dù chẳng biết tiếng Anh vẫn có thể đi du lịch – và mình tìm hiểu, đọc thông tin tương đối kỹ càng, khi đi thì chú ý quan sát nên chuyến đi kết thúc tuyệt vời, một trải nghiệm rất đáng nhớ cho lần đầu tiên ra nước ngoài. (Từ lúc mong muốn đi nước ngoài thì phải gần 1 năm sau mình mới thực hiện được chuyến đi đầu tiên)

Một câu chuyện nữa: Mình rất mong muốn làm sao có thể giao tiếp bằng tiếng Anh để nói chuyện và hiểu người nước ngoài và để đi du lịch có thể nói chuyện, giao tiếp. Mình đã thử tự học nhưng không đến đâu, nhờ bạn giỏi tiếng Anh để dạy, gia sư thêm, tham gia vào câu lạc bộ tiếng Anh nhưng mọi thứ không có nhiều hiệu quả lắm để cải thiện trình độ tiếng Anh của mình. Mình nghĩ cũng phải có cách chứ, và tình cờ mình biết được có thông tin đi học tiếng Anh ở Philippines khá hiệu quả và mình tìm hiểu kỹ hơn và bị thuyết phục bởi hình thức này + tính cách thích phiêu lưu, thích đi ra nước ngoài vừa học vừa trải nghiệm nên mình đã quyết định đi. Chẳng hiểu sao mình đã để dành được số tiền kha khá và đủ để học 2 tháng tại Philippines (mỗi tháng ~ 30 triệu – thời điểm 2016) – đúng là nghĩ lại thì khi mình muốn sẽ có cách. Rồi kiểu như một sự thật sẽ hình thành, sau 2 tháng học ở Manila, khả năng cải thiện cũng tương đối, đang định về nước vì không muốn chi thêm tiền nữa – để dành làm việc khác thì mình lại nhận được lời mời của trường ở lại làm việc phụ cho trường thôi – làm quản lý học sinh và đổi lại thì được miễn phí ăn ở + học phí (mỗi ngày được học 4 tiếng, làm việc cho trường 8 tiếng). Trường thì nhỏ nên học sinh ít và công việc vì thế cũng không có gì nhiều toàn là hướng dẫn học sinh mới (lúc nhiều nhất cũng chỉ khoảng 5 học sinh), dịch tài liệu, trao đổi thông tin với các công ty tư vấn du học ở Sài Gòn, Hà Nội,… cũng tương đối nhàn nhã. Và sau 6 tháng làm việc + học free như vậy thì mình cũng cải thiện được giao tiếp, phản xạ, nghe tốt, phát âm tốt hơn. Vậy là mong muốn ban đầu từ học tiếng Anh để giao tiếp và tới lúc đạt được mong muốn ~ 8 tháng.

Như bạn thấy, với mỗi mong muốn và độ khó khác nhau sẽ cần thời gian và khả năng tương ứng thì nó mới dần dần thành hiện thực. Để bạn nhìn nhận một cách thực tế hơn, không phải cứ muốn cái gì thì sẽ được ngay lập tức – vì như thế rất dễ sinh ra lệ thuộc, đôi khi ảo tưởng, hoặc nghĩ rằng mình có quyền năng,…

Một đứa nhỏ học sinh mà mong muốn có một chiếc xe hơi là điều khá là khó xảy ra, và khá là hiếm thấy. Nếu nó mong muốn có một chiếc laptop hay điện thoại để tiếp cận internet, học hỏi, nghiên cứu sáng tạo thì điều đó sẽ dần trở thành hiện thực – vì thế hãy chú ý và nhận biết mong muốn của mình, đừng đặt những điều quá sức và không tưởng – sẽ là một sự thách đố với Luật Hấp Dẫn và như thế thì ngay chính bản thân bạn cũng không dám tin.

Vậy làm thế nào để bạn thực hành luật hấp dẫn? Theo những gì luật hấp dẫn nói, bạn tạo ra thực tại của riêng mình.

Chìa khoá ở đây là bạn cần rất tập trung vào là những gì bạn muốn để vẽ vào bức tranh cuộc sống. Luật hấp dẫn cho rằng những gì bạn tin sẽ xảy ra trong cuộc sống của bạn thì nó sẽ xảy ra.

Một số điều bạn có thể làm để kết hợp luật hấp dẫn vào cuộc sống của mình để tạo ra thực tại tốt hơn:

• Biết ơn.
• Hình dung mục tiêu bạn mong muốn đạt được.
• Nhìn vào những mặt tích cực trong tình huống tệ.
• Học cách nhận biết suy nghĩ tiêu cực
• Sử dụng khẳng định tích cực.
• Điều chỉnh lại các sự kiện tiêu cực theo cách tích cực hơn.

Mặc dù luật hấp dẫn có thể không phải là giải pháp tức thì cho mọi khó khăn trong cuộc sống, nhưng nó có thể giúp bạn học cách trau dồi cách nhìn lạc quan hơn về cuộc sống. Nó cũng có thể giúp bạn duy trì động lực để tiếp tục làm việc hướng tới mục tiêu của mình.

Các mối quan hệ

Bạn có thể sử dụng luật hấp dẫn để thu hút những người bạn muốn kết nối, hiện diện trong cuộc đời mình như tìm được người yêu/ vợ/ chồng hoặc những người bạn, đồng nghiệp, nhân viên, đối tác làm ăn,….

Nhưng những người trong cuộc sống của bạn cũng phản ảnh chính bản thân bạn – như một số tính cách, thói quen sẽ thu hút những người tương tự. Bởi vì tính cách & thói quen nó bắt nguồn từ suy nghĩ.

Ví dụ: Những người thích chơi đàn guitar hoặc thích chơi thể thao thì sẽ thường hay tham gia hội nhóm, CLB cho môn đó và từ từ kết nối rồi trở thành bạn bè, hoặc trở nên các mối quan hệ đặc biệt hơn trong tình yêu hoặc đối tác của nhau.

Vì vậy để thu hút những người bạn muốn thì bạn cũng dần trau dồi bản thân, thói quen, sở thích, suy nghĩ, tính cách, kiến thức tương ứng để có thể kết nối được những người đó.

Tiền bạc

Dùng Luật Hấp Dẫn để tạo ra những thay đổi về tiền bạc trong cuộc sống của bạn đòi hỏi những bước nhỏ và ổn định. Thay vì chỉ mong muốn nhiều hơn, điều quan trọng là phải đánh giá tình hình tài chính của bạn và đặt mục tiêu cho những gì bạn muốn đạt được cả bây giờ và trong tương lai.

Luật Hấp Dẫn khuyến khích mọi người chuyển từ tư duy thiếu thốn sang tư duy đầy đủ. Thay vì tập trung vào những gì bạn thiếu, hãy tập cảm thấy biết ơn với những gì bạn có. Khi làm như vậy, bạn sẽ cảm thấy tâm trạng ổn định, vui hơn, trân trọng công việc, cơ hội, mối quan hệ, những trải nghiệm và những gì nhỏ nhất người khác có thể cho/ giúp đỡ bạn. Và với một năng lượng tuyệt vời như vậy sẽ giúp bạn thực hiện làm việc hiệu quả, kết hợp tốt hơn với đồng nghiệp, khách hàng,… Những người khác cũng nhìn nhận thấy bạn là một người có được sự thoải mái, tốt lành nên sẽ thích mua hàng, làm việc, hợp tác với bạn và điều đó sẽ cho bạn có được thu nhập ổn định và từ từ tới tốt đẹp hơn.

Tác động của Luật hấp dẫn

Những người tin tưởng và áp dụng Luật Hấp Dẫn và đạt được nhiều kết quả thực tế thì cho rằng nó có thể tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống. Một số lý do tại sao mọi người có thể trải nghiệm lợi ích từ triết lý này bao gồm:

Tác dụng tinh thần

Luật hấp dẫn có thể tạo ra kết quả tốt vì nó tác động vào tinh thần của con người. Bản thân tinh thần được kết nối với nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm giảm căng thẳng, sức khỏe tốt hơn, giảm trầm cảm và sức khỏe tổng thể tốt hơn.

Luật Hấp Dẫn cho rằng mọi thứ đều được tạo ra từ năng lượng và năng lượng này hoạt động ở các tần số khác nhau. Vì vậy, điều quan trọng là phải thay đổi tần số năng lượng bằng những suy nghĩ tích cực, đặc biệt là lòng biết ơn đối với những gì chúng ta đã có.

Bằng cách sử dụng những suy nghĩ và cảm xúc tích cực, biết ơn và bằng cách tập trung vào ước mơ của mình hơn là sự thất vọng, chúng ta có thể thay đổi tần số năng lượng của mình và luật hấp dẫn mang lại những điều tích cực cho cuộc sống của chúng ta. Những gì chúng ta thu hút phụ thuộc vào vị trí và cách chúng ta tập trung sự chú ý của mình, nhưng chúng ta phải tin rằng nó đã là của chúng ta hoặc sẽ sớm có.

Hạnh phúc hơn

Sử dụng luật hấp dẫn cũng có thể mang lại những tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần. Bằng cách tập trung vào việc đạt được một thực tế mới và bằng cách tin rằng điều đó là có thể, chúng ta có xu hướng chấp nhận nhiều rủi ro hơn, nhận thấy nhiều cơ hội hơn và mở ra cho mình những khả năng mới. Ngược lại, khi không tin rằng điều gì đó có thể xảy ra với mình, thì chúng ta có xu hướng không biết nắm bắt cơ hội.

Khi tin rằng mình không xứng đáng với những điều tốt đẹp, người đó sẽ hành xử theo cách phá hoại cuộc sống hạnh phúc của mình. Bằng cách thay đổi cách tự nói chuyện và cảm nhận về cuộc sống, chúng ta đảo ngược những khuôn mẫu tiêu cực trong cuộc sống của mình và tạo ra những khuôn mẫu tích cực, hiệu quả và lành mạnh hơn. Điều tốt này dẫn đến điều tốt khác, và hướng đi của cuộc đời có thể chuyển từ vòng xoáy đi xuống sang hướng đi lên.

Một số nghiên cứu cho thấy những người lạc quan có sức khỏe tốt hơn, hạnh phúc hơn và thành công hơn trong cuộc sống. Họ sở hữu những đặc điểm cho phép họ tập trung suy nghĩ vào những thành công của mình và giảm thiểu những thất bại về mặt tinh thần.

Thực hành luật hấp dẫn cho người mới bắt đầu

Dưới đây là những bước rất cơ bản để thực hành Luật Hấp Dẫn, mặc dù nhiều người hay sử dụng 3 bước đó là Yêu cầu – Tin Tưởng – Đón Nhận (Ask – Believe – Receive) nhưng đối với người mới thì nó hơi mang tính thần chú và để hiểu rõ thì bạn cần vận dụng theo những bước dưới đây, sau này bạn sử dụng quen rồi thì có thể rút gọn theo trải nghiệm và cách hiểu của bản thân.

Bước 1: Xác định điều bạn mong muốn.

Hãy liệt kê hoặc viết ra những mong muốn, mục tiêu quan trọng trong thời điểm hiện tại đối cuộc sống của bạn. Càng rõ ràn càng tốt, những thứ nhỏ cũng được, nên viết chi tiết (số lượng, địa điểm, đặc điểm, tính cách,… ) những điều đó.

Ví dụ bạn mong muốn có một chiếc xe máy mới thì viết ra: Hãng xe tên gì, Tên chiếc xe, màu sơn, giá tiền,…

Bước 2: Hình dung rằng mình đã đạt được điều đó.

Liệt kê những điều bạn muốn xong, hãy hình dung thử xem khi đạt được điều đó bạn sẽ thấy thế nào, bạn có cảm xúc gì, bạn muốn làm gì sau đó. Ví dụ như bạn có chiếc xe máy mới rồi thì bạn sẽ:

• Cảm thấy thế nào khi sở hữu chiếc xe máy mới?
• Bạn vui thế nào, sẽ lái chiếc xe đi những đâu đầu tiên?
• Ai sẽ là người ngồi sau chiếc xe bạn lái?

Điều này sẽ giúp cho sóng não của bạn quen với việc đạt được điều gì đó mới (điều bạn mong muốn) và nó phù hợp với điều đó, một cách dễ dàng. Sự tưởng tượng này sẽ dịch chuyển tần số của bạn ở trạng thái không có thành trạng thái sở hữu, đạt được, coi đó là một điều mà mình đã có. Điều này nghe có vẻ lạ nhưng mà khi bạn thực hành và tưởng tượng chi tiết và kỹ càng thì như một sự chuẩn bị để thực tại bạn tạo ra một điều mới mà nó sẽ rất tự nhiên.

Bước 3: Tin tưởng bản thân bạn xứng đáng điều đó.

Bằng tin tưởng rằng bạn xứng đáng với điều đó, bạn phát ra một năng lượng, cảm xúc tích cực và tinh thần lạc quan. Khi điều bạn mong muốn xảy đến bạn nhanh chóng nhận diện và đón nhận một cách vui lòng. Ngược lại, nếu bạn nghi ngờ thì có thể sẽ phát ra tín hiệu sợ hãi, lo lắng, tức giận, chán nản (điều này nhiều người gặp phải vì điều chúng ta mong muốn xảy ra cần phải có thời gian) – hãy tập trung và gửi tín hiệu tới vũ trụ một cách nhất quán và đừng lộn xộn, khi bạn tin tưởng vào vũ trụ và tin tưởng vào bản thân xứng đáng thì chính là bước dọn đường kết hợp với những hành động của bạn để điều mong muốn sớm xảy đến.

Bước 4: Hành động tốt nhất có thể cho mục tiêu thực tế

Luật Hấp Dẫn đóng vai trò thúc đẩy và đưa đến cho chúng ta những cơ hội mới, phần còn lại là chúng ta cần hành động, quyết tâm và đôi khi những mong muốn lớn đòi hỏi sự nỗ lực, kiên trì, để hiện thực hoá điều mong muốn trở thành hiện thực. Đó còn là lời khẳng định với vũ trụ bạn thật sự muốn điều đó, một thông điệp rõ ràng và nghiêm túc, bạn muốn điều đó xảy ra.

Ví dụ: Bạn mong muốn có một căn hộ để sinh sống, bạn hình dung được căn hộ với số tiền cụ thể, và tin tưởng mình sẽ có khả năng sở hữu căn hộ. Bạn sẽ làm việc, tìm cách tăng thu nhập để tích luỹ tiền, không chi tiêu vào những thứ khác, nỗ lực hơn trong công việc và tạo ra giá trị lao động để có kết quả thu nhập tốt hơn. Mọi mặt bạn sẽ tập trung vào việc sở hữu căn hộ nên điều đó sẽ sớm thành hiện thực.

Bước 5: Cần thời gian để đạt được điều bạn muốn

Có một số trường hợp Luật Hấp Dẫn xảy đến rất nhanh, ngay lập tức hoặc chỉ trong vòng một vài ngày – nhưng không có một mốc thời gian nào cụ thể để nói rằng điều bạn mong muốn sẽ đạt được trong x ngày hay x tuần. Như đã nói ở trên, bạn cần tin tưởng và chờ đợi, kiên nhẫn rồi đến lúc đón nhận điều tuyệt vời xảy đến. Tiếp tục dành thời gian và năng lượng của bạn vào các bước ở trên như: Liệt kê ra mong muốn, hình dung, tiếp tục tin tưởng, hành động góp phần để hiện thực hoá mong muốn. Nhiều người nói rằng 21 ngày là một khoảng thời gian để lập trình lại suy nghĩ của bạn để thu hút những điều bạn mong muốn. Tuy nhiên thì mỗi người sẽ khác nhau, bạn hãy thực hành và có được trải nghiệm riêng, kết quả cũng tuỳ thuộc vào chính bạn, bạn sẽ hiểu rõ hơn và làm chủ Luật Hấp Dẫn và khi đã nắm rõ rồi thì bạn sẽ không cần phải tìm hiểu hay câu hỏi gì nhiều nữa.

Một câu nói trong sách Nhà Giả Kim có viết : “Khi bạn khao khát một điều gì đó cả vũ trụ sẽ hợp lực giúp bạn đạt được điều đó” – Luật Hấp Dẫn hoạt động nếu bạn có khao khát, mong muốn đủ mạnh.

Hãy chia sẻ trải nghiệm và kết quả của bạn ở phần bình luận, hoặc đặt câu hỏi nếu bạn còn có thắc mắc, mình sẽ sớm trả lời!